KAISA KERANEN - BIO, FAKTA, FAMILJELIV FÖR TRÄNARE

Snabb fakta

Födelsedag: 29 januari , 1986

Ålder: 35 år,35 år gamla kvinnor

Soltecken: Vattumannen

Också känd som:KaisaFit

Född i:Seattle, Washington

Känd som:Konditionstränare

Höjd: 5'10 '(178centimeter),5'10 'Kvinnor

USA Stat: Washington

Stad: Seattle, Washington

Fler fakta

utbildning:University of Washington

Fortsätt läsa nedan

Rekommenderat för dig

Baby Diego Esssenccee Karen Ip Flätade golv

Vem är Kaisa Keranen?

Kaisa Keranen, som också är känd på internet som 'KaisaFit', är en amerikansk fitnesspedagog, personlig tränare och påverkare av sociala medier. Hon identifierar sig som en 'rörelsecoach' och försöker ta reda på roliga och innovativa sätt att få människor att röra på sig. Hon är ägare till plattformen 'KaisaFit' genom vilken hon utbildar sina kunder och erbjuder dem professionell vägledning. 'Greatist' utsåg henne till en av de mest inflytelserika personerna inom hälsa och fitness 2015. Samma år blev hon inbjuden av USA: s första dam Michelle Obama att vara en av de som tränar för den digitala kampanjen 'Let's Move'. I oktober 2017 presenterades hon som en av 'Fit-Fluencers' på tidningen 'Men's Health'. Hon stod på omslaget till februari 2018 -numret av 'Strong Fitness Magazine' som den första kvinnan någonsin. Andra prestigefyllda tidskrifter som har presenterat henne inkluderar 'Vogue', 'SELF', 'Harper's Bazaar', 'Runner's World', 'Oxygen' och 'ESPNW'. Fitbit -märket hade valt henne att bli en lokal ambassadör för Seattle. Hon är planerad att hålla sin KaisaFit Signature -kroppsviktsklass den 29 juni 2018 på IDEA World Convention, under vilken deltagande fans kan gå med i hennes träningspass.

Bildkredit https://www.scribd.com/article/372099923/The-Oxygen-Challenge-2017

Bildkredit https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/its-back-the-oxygen-challenge-2017-is-here

Bildkredit https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/2017-oxygen-challenge-coach-kaisa-keranen-introduction Stig till Stardom Uppmuntrad av sina föräldrar deltog Kaisa Keranen i olika sporter sedan hon var väldigt ung. Hon var en atletisk student i skolan och representerade friidrottsteamet vid University of Washington. Efter att ha avslutat sina högskolestudier 2008, gick hon igenom en grov fläck under vilken hon kände sig 'sliten och skadad', vilket fick henne att lära sig mer om hennes kropp. Efter att ha fått en professionell tränarcertifiering från NASM började hon köra startläger och anmälde sig till en praktikplats som fitnesscoach på det lokala gymmet Zum Fitness. Hon fann tillfredsställelse i att se människor få självförtroende med sin kroppsrörelse och blev snart kär i hennes nya jobb, som blev hennes nya passion. Hon tränade ofta tillsammans med sin högskolevän och spårlagkamraten Jennifer Forrester, och den 1 maj 2014 gick hon ihop med henne för att starta ett gemensamt Instagram -konto med namnet 'Two BAD (Beautiful Athletic Duo) Bodies', med namnet från en gemensam väns skämt. Duon delade regelbundet videor av deras gemensamma, ofta synkroniserade, träningspass och blev omedelbart en sensation på sociala medier och över hela internet, med flera ledande nyhetsbutiker som täckte sin historia. Efter ungefär ett år, i augusti 2015, beslutade de två att fortsätta sina separata individuella karriärer. Kaisa, som började dela sin resa på sitt eget Instagram -konto, samlade en stor fan efter i slutet av året. Tack vare hennes berömmelse på sociala medier och hennes rykte som professionell tränare började hon snart dyka upp i nyhetsartiklar och tidskrifter. Hon har för närvarande över 680 000 följare på sitt Instagram -konto.

Trevlig torsdag Team! ?? #tbt

Ett inlägg som delas av Kaisa Keranen (@kaisafit) den 19 april 2018 kl. 9:12 PDT

Fortsätt läsa nedan Startar sitt eget företag Kaisa Keranen, som nu tycker om att träna människor och inspirera dem att göra sina egna träningsmål och uppnå dem, lämnade Zum Fitness efter att ha tjänstgjort där i flera år och har lanserat sitt eget personliga varumärke, 'KaisaFit', genom vilket hon guidar blivande fitnessentusiaster. Medan hon arbetade på Zum blev hon intresserad av att träna idrottare och gick senare tillbaka till skolan för att ta sin magisterexamen i träningsvetenskap: sportprestanda och förebyggande av skador. Hon praktiserade också på sin högskola för att testa sina färdigheter praktiskt för att se hur mycket hon tyckte om sin nya roll. Men hon började sakna sina interaktioner med sina kunder och se deras spänning över att förbättra sin kroppsrörelse. Som sådan återvände hon till sitt eget företag efter fem månaders praktik och började sin 'rörelsecoaching' med förnyat intresse. Hon har fortsatt att inspirera ett stort antal unga följare med sitt motto att att vara frisk är inte att uppnå ett visst utseende, utan att känna sig frisk internt. Intressant nog tror hon inte på att följa en diet eller räkna kalorier; snarare ser hon till att hålla maten enkel och ren. Hon tycker också att det är för komplicerat att ha en annan måltidsrutin baserad på vilken typ av träning hon har planerat. Hon lär helt enkelt sina kunder att 'röra sig dagligen, äta hälsosamt'. Privatliv Kaisa Keranen föddes den 29 januari 1986 i Seattle, Washington. Som ett mycket aktivt barn uppmuntrades hon av sina föräldrar att delta i olika sporter som gymnastik, simning, balett, fotboll och sprint. Tack vare sin atletiska ram var hon en av de mest naturligt begåvade idrottskvinnorna bland sina kamrater på gymnasiet. Efter att ha slutfört skolan skrev hon in sig på University of Washington 2004. Hon representerade högskolelaget och gjorde femkampen, som kombinerar sju friidrottsevenemang under två dagar under ett möte. Hon avslutade sin examen 2008 och fick senare en M.S. examen i träningsvetenskap, sportprestanda och förebyggande av skador. Hon krediterar sin mamma för att vara hennes inspiration.