Födelsedag: 15 april , 1992
Ålder: 29 år,29-åriga män
Soltecken: Väduren
Också känd som:Little Hercules
Född i:Ukraina
Känd som:Bodybuilder & Martial Artist
Kroppsbyggare Kampsporter
Höjd: 5'9 '(175centimeter),5'9 'Dåligt
Familj:
far:Pavel Sandrak
mor:Lena Sandrak
Fortsätt läsa nedanRekommenderat för dig
Jackie Chan Joe Taslim Jim Kelly Benny urquidezVem är Richard Sandrak?
Richard Sandrak, mer känd som Little Hercules, är en kampsportartist, kroppsbyggare och skådespelare. Han var en av de mest kända barnen över hela världen på grund av sin muskulösa kroppsbyggnad i mycket ung ålder. Han är också känd för sitt framträdande i dokumentären 'The World's Strongest Boy'. Richard har också dykt upp som gäst i många bodybuilding-shower, som Mr. Olympia, Night of Champions, Mr. USA, The Emerald Cup och en av de största bodybuilding-evenemangen, The Arnold Classic, bland många andra. Globalt har Richard inspirerat både barn och vuxna.
Bildkredit https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk 
Bildkredit http://www.getbig.com/boards/index.php?topic=572226.0 
Bildkredit https://www.youtube.com/watch?v=ekqrK4rxJlk Tidigare Nästa Berömmelse i ung ålder Richard föddes den 15 april 1992 i en liten by i Ukraina. Hans far, Pavel Sandrak, var världsmästare inom kampsport och hans mamma, Lena Sandrak, var en aerobics-konkurrent. Tack vare sina föräldrars yrken var fysisk kondition mycket en del av hans tidiga barndom. 1994 flyttade Richard med sin familj till Pennsylvania och började sin utbildning. Hans far introducerade honom till olika tekniker inom lättviktsträning. Familjen flyttade så småningom till Kalifornien med avsikt att bryta sig in i showbusiness. I Kalifornien träffade familjen en tränare vid namn Frank Giardina. De stötte på honom medan de turnerade i ett av Giardinas gym och anlitade honom för att hjälpa till med att forma sin sons kroppsbyggarkarriär. Med sin oklanderliga talang gjorde han rubriker vid sex års ålder genom att bänkpressa hundra åttio pund. Vid åtta års ålder pressade han två hundra och tio pund. Dedikera hela sin tid och fokusera mot träning, började han forma sin karriär i sin barndom. Ibland arbetade han för sin tidigare lärare, Sonia Roman. Fortsätt läsa nedan Tuff barndom Richard började resa över USA för fotograferingar och poserade för flera tidskrifter. Han arbetade också för att främja näringsrik mat och andra livsmedelsprodukter och började också tävla i bodybuilding-tävlingar. Eftersom han alltid var i gymmet hade han aldrig en normal barndom. Hans far pressade Richard för hårt och hade honom på en mycket strikt diet. Som barn kunde han knappt njuta av någon annan aktivitet än träning för kampsport och kroppsbyggnad. Även om utbildningen var svår, brukade han trivas hårt. Efter en strikt diet brukade han mata på sallad för det mesta. Hans far lät honom sova på golvet för att göra sin hållning perfekt och uppmuntrade honom att träna långa timmar, men Richard ignorerade inte kroppsbyggnad. Sluta Bodybuilding När Richard var elva dömdes Pavel till fängelse för att ha brutit mot sin fru. Efter att ha insett att Pavel var en brottsling slutade Richards tränare Giardina. Några år senare avbröt Richard sin kontakt med sin far och bestämde sig för att stanna hos sin mor. Han slutade sedan med bodybuilding men fortsatte att träna 5 gånger i veckan, varvid varje session bestod av nittio minuters tung träning. Film- och medieutseenden Richard har medverkat i många radio- och tv-program, inklusive 'The Howard Stern Show' där han poserade och visade sina kroppsbyggande färdigheter. 2009 debuterade han i Hollywood med flickan 'Little Hercules'. Han spelade också med i bilden 'Legends of Nethiah' 2012 och i kortfilmen 'Assassin Priest'. Ett år efter att han skildes från sin pappa profilerades Richard i en dokumentär om sitt liv, med titeln 'The World's Strongest Boy'. Han har också gjort uppträdanden i avsnitt av serier, som 'Hogan Knows Best' och 'Inside Edition'. Richard arbetar nu som stuntman på Universal Studios, Hollywood. Framtida projekt För närvarande är Richard upptagen medförfattare till en kokbok och är upptagen med att spela in en träningsvideo för barn. Richard har tydligen gett upp sin bodybuilding-livsstil och vill bli kvantforskare för NASA. Marco Garcia, producenten av 'Little Hercules 3D', är också producent av Richards nya projekt, med titeln 'Fancy Moves', som kommer att likna filmen 'The Karate Kid' men med några hip-hop dansrörelser. Det är för hans del i den här filmen som Richard har återvänt till utbildning. Fortsätt läsa nedan Fading Fame Även om Richard behandlades som en kändis när han var ung, bleknade berömmelsen för de förmodade Little Hercules när han gick in i sina sena tonåren. Han gräver inte längre rampljuset och letar efter sätt att leva ett enkelt och normalt liv. Privatliv Richard föredrar att hålla sitt personliga liv undercover. Han har ännu inte avslöjat några av sina tidigare relationer. Det är också svårt att veta om han träffar någon för närvarande. Med hjälp av sin chef, Marco Garcia, lever han nu ett normalt liv och ägnar sig åt aktiviteter, som att spendera tid med sina vänner och äta sina favoritpizzor.
